こんばんは！ ATTICです

昨年から話題になってる 開脚ストレッチ！

どんなに体がかたい人でも
　　　　　　　　ベターッと開脚
　　　　　　　　　　できるようになるすごい方法



４週間で達成できる最強プログラム！はじめてみました。



最初はこんな感じ。　カチカチです！

娘達も巻きこんでやってます。

4週間後が楽しみです。　


目指せ上段回し蹴り！　　がんばります！