プランク すごいです。
高校の時の体重に戻りました。
体幹を鍛えるトレーニング。
ノーマルプランク ４分
サイドプランク 各１分
５ヶ月間ほぼ毎日頑張りました。
ウエスト５センチダウン。
体重４キロダウン。
そして先日のCT検査で体脂肪もなくなってるのがわかりました。
プランク恐るべしです。
名古屋市天白区にある美容院・美容室 ATTIC(アティック) お客様一人ひとりの心に響くサロンを目指しています
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プランク
カテゴリ : その他
こんばんは！ ＡＴＴＩＣです。
プランク すごいです。
高校の時の体重に戻りました。
体幹を鍛えるトレーニング。
ノーマルプランク ４分
サイドプランク 各１分
５ヶ月間ほぼ毎日頑張りました。
ウエスト５センチダウン。
体重４キロダウン。
そして先日のCT検査で体脂肪もなくなってるのがわかりました。
プランク恐るべしです。
プランク すごいです。
高校の時の体重に戻りました。
体幹を鍛えるトレーニング。
ノーマルプランク ４分
サイドプランク 各１分
５ヶ月間ほぼ毎日頑張りました。
ウエスト５センチダウン。
体重４キロダウン。
そして先日のCT検査で体脂肪もなくなってるのがわかりました。
プランク恐るべしです。
2022-08-03 21:20:10
21周年
カテゴリ : 仕事
おはようございます！ ＡＴＴＩＣです。
お陰様で本日２１周年を迎えることが出来ました。
これもひとえにお客様、地域の皆様、関係者の皆様のあたたかいご支援、ご愛顧の賜物と心から感謝いたしております。
これからも 美 を通して皆様に喜んで頂けますように精一杯精進して参ります。
宜しくお願い致します。
お陰様で本日２１周年を迎えることが出来ました。
これもひとえにお客様、地域の皆様、関係者の皆様のあたたかいご支援、ご愛顧の賜物と心から感謝いたしております。
これからも 美 を通して皆様に喜んで頂けますように精一杯精進して参ります。
宜しくお願い致します。
2022-07-29 09:18:13
ヘアドネーション
カテゴリ : 仕事
こんばんは！ ＡＴＴＩＣです。
ヘアドネーションのお客様。
娘さん中学２年です。
初めてのドネーションです。
何とか３１センチカット出来ました。
耳にかけられるショートヘアをリクエスト。
お似合いです。
幼稚園以来のショートヘア。
お友達の反応が楽しみですね。
ありがとうございました。
ヘアドネーションのお客様。
娘さん中学２年です。
初めてのドネーションです。
何とか３１センチカット出来ました。
耳にかけられるショートヘアをリクエスト。
お似合いです。
幼稚園以来のショートヘア。
お友達の反応が楽しみですね。
ありがとうございました。
2022-07-24 19:38:27
ヘアドネーション
カテゴリ : 仕事
こんばんは！ ＡＴＴＩＣです。
ヘアドネーションのお客様。
親子でいらして頂きました。
お母様は３回目のドネーションです。
感謝です。
しばれる長さをリクエスト。
ギリギリ３１センチカット出来ました。
毛量が多かったので軽くしました。
お手入れが楽になると思います。
ありがとうございました。
ヘアドネーションのお客様。
親子でいらして頂きました。
お母様は３回目のドネーションです。
感謝です。
しばれる長さをリクエスト。
ギリギリ３１センチカット出来ました。
毛量が多かったので軽くしました。
お手入れが楽になると思います。
ありがとうございました。
2022-07-24 19:27:36
ナチュラルストレート
カテゴリ : 仕事
こんばんは！ ＡＴＴＩＣです。
肩下１５センチのナチュラルストレートスタイル。
サンドベージュでカラーリング。
艶々の大人ヘアになりました。
ありがとうございました。
肩下１５センチのナチュラルストレートスタイル。
サンドベージュでカラーリング。
艶々の大人ヘアになりました。
ありがとうございました。
2022-07-15 21:41:30
